月经推迟怎么办呢

• 来源：常州花园医院
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如果 的月经推迟了怎么办？常州花园医院指出：月经推迟可以概括为两种情况，一种是正常的月经推迟，另一种是疾病引起的月经推迟。

正常月经延迟：如果发生怀孕，首先是月经停止。在月经来潮的那一天，通常没有抽筋，排尿，食欲变化，呕吐和恶心的频率更高。这种情况都发生在房事之后，并且早孕试纸，血清检查和B超检查可以迅速确定妊娠试验为阳性。

由疾病引起的月经延迟：需要明确月经延迟应超过五个星期。如果只有30天以上的一两次，则不属于月经延迟。月经推迟有很多原因。常见的有：内分泌异常引起的月经推迟，精神因素引起的月经推迟，药物副作用，手术引起的慢性疾病引起的月经推迟以及体重过多造成的月经延迟。

如果 的月经推迟了怎么办？常州花园医院指出以下几点

1.保持心情愉快，避免精神和情绪波动。个体有下腹胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲劳，嗜睡，情绪不稳定，烦躁或月经期间容易抑郁。这是正常现象，不要过分紧张。

2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。在月经期间，房事基本上是不可能的。保持温暖，避免冷。避免过度劳累。月经量大的人不应该吃红糖。

3.内裤应柔软，棉质，透气性能好，经常清洗和更换，内裤应在阳光下晒干。

4.不建议吃生的，冷的，热的，酸的和其他性食物。多喝白开水以保持大便通畅。有血热的人在月经来潮前应多吃新鲜水果和蔬菜，并避免食用洋葱，大蒜，韭菜和其他火的东西。气血两虚的人通常需要增加营养，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等。他们不应该吃生冷水果。