盆腔炎的预防方法有什么

• 来源：常州花园医院
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　　很多女性朋友常常说起自己常患有盆腔炎，有非常多的女性朋友在生活中都被盆腔炎困扰这，一般都是房事引起的，那么，防治盆腔炎有没有什么好的方法，下面有请常州花园医院的妇科医生为大家说一说。

　　对于尚未沾染盆腔炎的朋友，可以按照以下几点做好防护措施。

　　1.日常生活中要勤洗外阴，勤换内裤，保证外阴部的清洁卫生;饮食上要注意均衡.注重营养;增加户外锻炼，加强体质。

　　2.夫妻同房时，双方都需要清洗外阴，防止病菌等病原体进入阴道，从而引起盆腔炎。需要注意在经期.产后两个月内，严禁夫妻同房。

　　3.如果要进行妇科检查或是人工流产，其检测用具和器械要严格消毒，以防止感染，患上盆腔炎。

　　对于已经不慎惹上了盆腔炎的朋友，也有以下措施可以减缓痛苦。

　　1.每天保持良好睡眠.保持平和心情，让精神状态调到较好佳状态。

　　2.不能长久坐着不动，每天进行一定一到两小时的运动，较好好能到户外运动。

　　3.饮食上多吃诸如青菜豆腐的清淡食物，对于性较大的生冷食物较好好忌口。

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