哪些女性容易出现月经不调

• 来源：常州花园医院
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　　众所周知，月经是女性常见的生理现象。但由于受其受体内外各种因素的影响，每个女性的月经表现也不尽相同，而且由于病理原因，往往表现为月经不调。那么，生活中哪些女性容易出现月经不调？让我们一起学习!

　　哪些女性容易出现月经不调？

　　1.血液循环不好的女性。

　　多锻炼，注意不要感冒，也不要吃冷食。较好不要使用卫生棉条。避免长时间坐着，多走路，使骨盆的血液循环更好。否则，很容易导致月经不调。

　　2.怕冷的女人。

　　这种人一到月经期就觉得腹部发凉。严重的月经痛会使他们一感冒就更严重，但他们在保暖时会感觉更舒服。他们的月经通常来晚，而且通常持续超过七天。尤其是怕冷，并发无力的概率非常高。所以一定要保暖，你可以穿厚内衣或厚袜。

　　3.生活在无尽生活中的女人。

　　据研究，女性的月经期受到寒冷的，会造成盆腔内血管过度收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性的日常生活应该有规律，避免过度劳累，尤其是在月经期间。

　　4.过度节食的女性。

　　由于机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成紊乱明显不足，影响月经量、即使月经很少或闭经。因此，追求苗条身材的女性不能盲目节食。

　　温馨提示: 通过上述介绍，女性朋友了解到生活中哪些女性更容易出现月经不调。我们的身体有自己的生存轨迹。如果它按照现有轨道运行，它将保持良好状态。因此，我们应该养成良好的生活习惯。常州花园医院祝您身体健康。