女性经期如何预防附件炎

• 来源：常州花园医院
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　　附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。急性附件炎有明显的症状，如突然发烧，发冷，小腹剧烈疼痛等，而慢性附件炎的腹痛可能轻而重，或钝痛，常伴有白带增多和背痛等。女性朋友在月经期间的身体抵抗力较低，因此需要注意防止发生附件性炎症。这里是女性朋友应如何预防月经的详细介绍。

　　注意月经卫生

　　月经是一个不平凡的时期，在此期间，女性应更加注意个人卫生。在此期间，子宫剧烈收缩，子宫颈大部分处于扩张状态，容易受到细菌的侵袭和发炎。因此，在此期间应避免房事和不洁的房事，并应经常更换内衣和卫生用品并清洗。

　　2.避免久坐

　　特别是办公室里的白领，他们经常坐着不动。这对女性朋友的健康非常不利，因此白领工人需要不时起床并进行活动。许多女性朋友有痛经的症状，可以平躺，但不能长时间坐着。长时间坐会导致盆腔血液循环不好，引起或加重腹痛，静脉回流受阻会影响子宫附件的正常排毒并引起附件炎。

　　3.不要穿紧身衣

　　不要穿紧身裤。内衣也应由柔软的宽松棉布制成，以避免有害物质阴道，并避免阴道发炎引起副发炎。

　　4.保持愉快的心情

　　女性朋友应在月经期间学会放松，减少沮丧和不快乐的负面情绪，帮助月经血液顺利排出，避免有毒血液的积聚，并在将来引起炎症。

　　以上四点详细介绍了如何预防女性经期。女性朋友处于月经相对特殊的时期，也相对脆弱。因此，有很多事情需要注意。如果不小心，可能会引起其他问题，例如附件发炎。较后，我希望大多数女性朋友都能拥有健康的身体。