女性健康的头号杀手

• 来源：常州花园医院
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　　常州花园医院妇科医生：月经不调通常会导致月经提前，月经推迟，月经量过多或不足，月经不调和闭经。这些现象不仅会影响女性的正常生活，还会影响女性的容貌。因此，女性朋友一定要注意月经不调。接下来，听取医生的详细解答。

　　月经不调是现代女性健康的头号。常见危害如下：

　　危害1：女性有明显的皮肤斑点，松弛，暗沉，毛孔粗大，粗糙，粉刺不断和其他异常现象。毒肿在女性体内的沉积不利于子宫和卵巢排毒，衰老和不育。

　　危害2：女性有更年期症状，例如失眠，精力和体力下降，记忆力减退和骨质疏松。

　　危害3：内分泌失调，如月经不调，老年斑，外阴干燥，性欲减退以及其他女性继发性症状明显减轻，减弱，以及女性更年期症状。

　　花园医生提醒妇女，在忙于工作和家庭时，她们不应该忘记自己的健康，而应更加注意以下方面：

　　1.妇科检查应定期进行。照顾自己的身体健康需要每年下班后定期进行一次妇科检查，以了解您的身体健康。

　　2，生活应有规律。如早睡早起；例如定期运动；例如多喝牛奶等，促进有益的生活方式；避免熬夜，抽烟，喝酒。

　　3.精神上要快乐。要保持乐观向上的状态，学会减少情绪，以减轻焦虑和紧张感。

　　4.饮食应合理。多吃一些令人吃惊的食物，例如核桃，花生，松子和腰果，少吃一些油腻的食物。选择瘦肉，鱼，脱脂牛奶，蔬菜和水果作为食谱。此外，多吃大豆制品和含植物雌激素的芝麻籽；每周喝2至3次豆浆，以补充体内的雌激素。

　　常州花园医院医生的温馨提醒：为了方便有需要的患者和朋友更好地了解与疾病有关的信息，常州花园医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。