哪些不良习惯容易引起月经不调呢？

• 来源：常州花园医院
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　　哪些不好习惯容易引起月经不调呢？除了一些病症容易引起月经不调外，许多不好习惯因素也可能导致月经失调。所以女性朋友应该有所鉴别，不要一出现月经不调的症状就担惊受怕的，唯恐自己患上什么妇科病。那么，哪些不好习惯容易引起月经不调呢？

　　哪些不好习惯容易引起月经不调呢？常州花园医院（原常州花园医院）的医生介绍说：月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多女性朋友发生月经失调后，只是从子宫发育不全.急慢性盆腔炎.子宫肌块等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不好习惯因素也可能导致月经失调。

　　情绪异常引起月经失调

　　情绪异常长期的精神压抑.生闷气或遭受重大精神和心理创伤，都可导致月经失调或痛经.闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢.脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　寒冷引起月经过少甚至闭经

　　起居无度据研究，女性朋友经期受寒冷，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　节食引起月经不调

　　过度节食有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜烟酒引起月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性朋友的3倍。故女性朋友应不吸烟，少饮酒。

　　电磁波引起月经不调

　　现代人的生活离不开手机.电脑.DV机.电炒锅.吸尘器.电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　常州花园医院医生提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线医生为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！