月经期间女性注意事项

• 来源：常州花园医院
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　　月经是每个女人的好朋友。月经期间有许多预防措施。月经期间的预防措施是什么？下面是对常州花园医院的详细了解;

　　1.不适合房事

　　月经期是由于宫腔脱落，表面形成创面。如果发生房事，很容易引入细菌使其逆行，月经进入子宫腔，引起子宫内感染。

　　2.不适合喝浓茶和咖啡

　　这种饮料含有较高的咖啡因，容易神经和心血管疾病，导致月经不调、经血过多等不适症状。

　　3.不适合穿紧身衣裤

　　臀围小的紧身裤会对局部微血管造成压力，从而影响血液循环，引起阴部充血水肿。

　　4.不适合剧烈运动

　　如跳高、跳远、跑步、踢足球等，可诱发或加重月经期间的一般不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量运动，如举重和哑铃，也应尽量避免，否则会引起月经过多或月经延长。

　　5.不适合拔牙

　　恐怕很少有牙医会在拔牙前问你是否在经期，但你需要知道你在经期不能拔牙!否则，不仅拔牙时出血量增加，而且拔牙后血液气味会在口腔中停留很长时间，这会影响食欲，导致月经期间营养不好。

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