冬天人流后你需要注意什么

• 来源：常州花园医院
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　　进入冬天后,天气变冷了.女性在进行人流手术后需要注意保暖,以免受寒冷影响.由于手术后身体抵抗力差,应给予更多关注.那么冬季人流后应该注意什么呢?具体来说,让我们看看常州花园医院的预防措施.女性患者需要仔细了解.

　　女性应该 高质量蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应, 是足够的铁来预防贫血.食物选择应该既营养又易于消化和吸收.可以供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.他们不应该吃油腻、生冷的食物,也不应该吃合理的气血循环、冷冷的食物,如萝卜、山楂、苦瓜和橘子.

　　冬天洗完头发后,一定要把它擦干净或者用电吹风吹干.一周内不要洗澡,以避免天气造成的寒冷和对身体的伤害.如果你真的想洗澡,你应该有一个太阳浴灯来保持室内温度.

　　人流后两周内,尽量避免外出或外出时间过长,注意增加衣服保暖.不要出去剧烈运动,但要在室内适当运动,也不要因为运动引起发烧而脱衣服,以免感冒.

　　注意人流后直接用冷水洗手、洗衣服和蔬菜的禁忌.否则,冷水可能会诱发关节炎,并使受影响部位的关节和肌肉疼痛.

　　人流后应 注意卫生.内衣和内裤应该经常更换,外阴应该每天清洗.卫生纸应该经常更换和消毒.血液未清除者 禁止阴道灌洗和坐浴,以免引起上行感染.手术后周内禁止房事.

　　人流后子宫大约需要一个月才能恢复.因此,应注意增加营养,摄入足够的蛋白质,增强身体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早期修复.人流后,应该多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的恢复.如有其他问题,请挂号常州花园医院了解.